ملف كامل للعناية بالشعر....

حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر . للذي فقد الحيوية واللمعان . كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة الطريقـة.

أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام
ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس
ثالثاً : عمل المساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت الي جميع أقسام الشعر
رابعاً: تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة . شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف
وأنصحك بعدم وضع نوع واحد من الزيت لأنه قد لا يناسب شعرك يجب أن تخلطي عدة زيوت مع بعضها 5 أو 6 أنواع من الزيوت على الأقل
طريقة عمل حمام الزيت
: يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام
ثانياً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت
ثالثاً : تسخن مجموعة الزيت قليلاً .
رابعاً : يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .
خامساً : يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات .
سادساً : يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف..

الطريق إلى شعر صحي .. بين المطبخ والشامبو

الوجبات الغذائية حينما تكون متوازنة في محتواها على منتجات غذائية طبيعية ومتنوعة، وبكميات صحية لا تسبب باضطرابات في الجسم، هي الأفضل للحصول على صحة ونضارة الشعر .
إنفاق المال والتعب في البحث عن أفضل شامبو، أو أفضل مكيفات الـ «كونديشنر»، أو أفضل ماء لغسله، أو أفضل «جل» أو «سبري» لتثبيته، ليس هو الأساس في الحصول على شعر حيوي جذاب. بل البحث في تلك المستحضرات والمنتجات التجميلية والتنظيفية، هو حول أقلها ضرراً بالشعر حينما نُريد تنظيفه أو تصفيفه في وضعيات تتناسب مع الموضة أو المناسبة الاجتماعية التي نحضرها .
هل يعني هذا أن العناية بالشعر ليست تحت «دوش» الاستحمام أو أمام مرآة التسريحة، بل هي في المطبخ وعلى طاولة الطعام ؟
نعم، وبالضبط هذا ما يجب أن تكون عليه محاولات الحصول على شعر حيوي وجذاب وصحي. والشعر ينمو حوالي نصف بوصة (أي نحو 1.25 سم) في الشهر، وهو في ذلك لا يختلف عن نمو الأظافر والطبقات الخارجية للجلد .
وما يُسهم في نشاط هذه الأنواع من النمو لتلك الأجزاء من الجسم هو توفر العناصر الغذائية اللازمة، أي التي علينا الحصول على كميات كافية منها عبر غذائنا. وحينما تكون تغذيتنا صحية، فإن أجزاء أجسامنا، الخارجية والداخلية، ستكون قوية وأكثر صحة .
وبالذات حينما تكون غنية بالعناصر المستخدمة في إنتاج خصلات الشعر، فإن الشعر سيكون في هيئة وتركيب وبُنية صحية. بل وسيتمكن من مقاومة ما يتعرض له من أي ظروف بيئية قد تُزيل عنه مظاهر القوة والصحة .
والوجبات الغذائية حينما تكون متوازنة في محتواها على منتجات غذائية طبيعية ومتنوعة، وبكميات صحية لا تسبب باضطرابات في الجسم، هي الأفضل للحصول على صحة ونضارة الشعر .
وتقول أندريا جيانكولي، الناطقة باسم رابطة التغذية الأميركية، وبالجملة فإن التغذية المتوازنة في احتواها على بروتينات اللحوم الخالية من الشحم، والفواكه والخضار، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والبقول، ولحوم الأسماك الدهنية كالسلمون، ومشتقات الألبان القليلة الدسم، ستُساعد في الحفاظ على شعر صحي .
وإذا ما أغرى الواحد منا رغبته في فقد كيلوغرامات من وزن جسمه، باتباع تلك الموضات والصرعات التي تُحقق فقداً سريعاً للوزن في بضعة أيام أو أسابيع، فإن علينا أن نتذكر جيداً أن ذلك سيتحقق على حساب صحة الجسم، والشعر أحد أهم ما سيتضرر جراء تلك السلوكيات غير الصحية في خفض وزن الجسم. ولن يتضح الأثر السلبي على الشعر إلا بعد بضعة أشهر .....

الشعر تاج المرأة .. والقبعة أيضاً

يقولون إن الشعر هو تاج المرأة وزينة وجهها، ولكن القبعة قد تأخذ هذا الدور أحياناً وتكون جزءاً أساسياً من التسريحة أو قصة الشعر، وتلعب دوراً لا يستهان به فى وضع اللمسات الأخيرة على شخصية المرأة
القبعة هى هوية المرأة ومحور أناقتها وزينة رأسها، وتساهم فى رسم بصمتها الخاصة التى تميّزها عن الأخريات
يقولون إن الشعر هو تاج المرأة وزينة وجهها، ولكن القبعة قد تأخذ هذا الدور أحياناً وتكون جزءاً أساسياً من التسريحة أو قصة الشعر، وتلعب دوراً لا يستهان به فى وضع اللمسات الأخيرة على شخصية المرأة والمساهمة فى رسم بصمتها الخاصة التى تميّزها عن الأخريات .
فى هذا الصدد يقول مصمّم القبعات البريطانى الشهير ستيفن جونز: "إن القبعة هى هوية المرأة ومحور أناقتها وزينة رأسها، وهى مثل حبّات الكرز فى قالب الكيك أو النقطة على حرف i ، إنها الوصفة السحرية التى تجعلها مثل إعجاب ومحور أهتمام الأخرين ".
وقد حصل هذا المصمّم مؤخراً على جائزة أفضل إنجاز متميّز فى عالم التصميم نظير جهوده الإستثنائية فى عالم القبعات وتفرّده فى إستخدام أنواع غير مألوفة من الخامات والأنسجة والاكسسوارات .
وهو غالباً ما يعمل جنباً إلى جنب مع مصفّف الشعر خاصة يتعاون الإثنان على إيجاد الانسجام والتوازن ما بين الشعر والقبعة وشكل الرأس والوجه والرقبة .
وقد برز إسم هذا المصمّم بعد أن أنهى دراسته فى Central Saint Martins School of ART فى عام 1997، وبعد فترة قصيرة فتح أول مشغل للقبعات فى منطقة كوفن غاردن فى وسط لندن والذى سرعان ما جذب إليه نساء المجتمع المخملى ونجمات السينما والغناء، وأختاره المصمّمان جاسبر كونران وزاندرا روديس كى يكون المصّمم الخاص للقبعات التى تظهر فى عروضهما .
واستطاع بتصميماته المشاكسة والمتقنة والرقيقة أن يكون مرافقاً أيضاً للمصمّمة الشهيرة فيفيان ويستوود، والمصمّم مارك جاكوبس أنتقل بعدها إلى دار جون غاليانو فى عام 1993 ودار كريستيان ديور فى عام 1996 .
ولعلّ أشهر من أعتمرت قبعاته: الأميرة الراحلة الليدى ديانا، أميرة ويلز والمطربة مادونا ومايك جاكر ونيكول كدمان ومطرب البوب بوى جورج، كما صمّم أيضاً قبعات كيلى مينوغ فى رحلاتها الفنية التى تحمل إسم Showgirl وقبعات كيت بلانشيت فى فيلم The Golden Age ، Elizabeth.
ويحل هذا المصمّم على متحف Victoria & Albert Museum فى وسط لندن فى معرض يحمل عنوان Hats: An Anthology by Stephen Jones ، ويضمّ أكثر من ثلاثمائة قبعة تمثّل المراحل المهمة فى إبداع هذا المصمّم وتشمل طيفاً واسعاً من الخطوط الكلاسيكية والمعاصرة إضافة إلى التصميمات البوهيمية والفنتازية التى اعتمرتها بعض النجمات وهن يمشين على السجاد الأحمر أو ظهرت فى السينما وكان لها دور فى صياغة شخصية الممثلة وإنجاح الدور

التوتر سبب من اسباب فقدان الشعر
يمكن للتوتر والقلق أن يجعلانك تريدين أن تشدي شعرك تقفين في حوض الاستحمام لغسل شعرك، فتلاحظين إن خصلا كاملة من الشعر تنزل مع الماء وتختفي في البالوعة. في باديء الأمر، تصابين بالخوف، والَقلق، لكن بعد زيارة إلى اخصائي الجلد تكتشفين بأن سبب ما تعانين منه قد لا يكون مرض في فروة الرأس بل التوتر .
نعم هذا صحيح، يمكن للتوتر والقلق أن يجعلانك تريدين أن تشدي شعرك، لكن التوتر المزمن قد يسبب الوفاة. في أغلب الاحيان، لا يسبب التوتر أو الجهد البسيط فقدان الشعر، ولكن التوتر المزمن يسبب توقف، أو سقوط الشعر .
ويمكن أن ينشأ هذا النوع من التوتر من تناول بعض الأدوية، مثل أدوية مرض السكري، وأدوية اضطرابات الغدة الدرقية، والإجهاد العاطفي المزمن، لكن أيضاً يمكن أن يكون سببه أحداث الحياة العادية من ولادة، أو اجهاض، أو جراحة .
تقول الدكتورة ميشيل بيلي، أستاذة مساعدة في قسم طب الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا، سان دياغو، "السبب الأكبر لتساقط الشعر هو الحمل. " وفي الحقيقة، يقدر عدد الامهات الجديدات اللواتي يواجهن مشاكل في الشعر بحوالي 45 بالمائة بعد وضع الطفل .
ويعود سبب هذا النوع من تساقط الشعر لمسببات شائعة، قد تعاني منها الكثير من الامهات بدون إدراك سببها، وفي الأغلب، يعود الشعر للنمو من جديد خلال ستة شهور، لكن أحياناً هذا النوع من فقدان الشعر يمكن أن يكون بداية لمشكلة طويلة الأمد .
كيف يعمل التوتر على فقدان الشعر :
ينمو الشعر في دورات متكررة. وتَدوم مرحلة النمو النشيطة حوالي سنتان ثم تتبعها فترة راحة لمدة ثلاثة شهور، يسقط بعدها الشعر من فروة الرأس. وعادة، تملك كل خصلة شعر نقطة مختلفة في هذه الدورة، لذا بالكاد يمكن ملاحظة تساقط الشعر الطبيعي، بضع خصل في حوض الاستحمام ، وبضع خصل على الفرشاة، وبضع شعرات على الوسادة. وتسقط حوالي 100 شعرة يوميا من فروة الرأس لأي شخص عادي .
على أية حال، عندما يمر الجسم بحالة توتر مزمنة ، تدخل حوالي 70 بالمائة من بصيلات الشعر في حالة الراحة قبل الأوان، وتبدأ هذه الخصل بالتساقط خلال ثلاثة أشهر، مما يسبب فقدان الشعر المزمن. لا تخافي لن تصبحي صلعاء، ولكن الشعر سيبدو خفيفاً وقد يكون حتى غير ملحوظا جداً. على أية حال، ما يقلق النساء عادة هي فترة الثلاثة شهور التي يبدو الشعر فيها ساكنا وغير طبيعي ويتساقط بأعداد ملوحظة .
لحسن الحظ، في أكثر الحالات يبدأ الشعر بالنمو من جديد خلال ستة شهور. بنسب مئوية صغيرة جداً، على أية حال، قد تكون حالة السكون مؤشرا لتساقط المزيد من الشعر
بعد ملاحظة مشكلة تساقط الشعر، يجب على السيدة أو حتى الرجل التوجه إلى اخصائي جلدي لتقييم الحالة، وحتى لو لم يتمكن الطبيب من تحديد مسبب واضح مثل الولادة، أو الاجهاض، أو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو اي أمراض أخرى. فقد يطلب أجراء فحوصات مخبرية لمعرفة السبب الخفي .
تنصح الطبيبة ميشيل، القيام بفحوصات مخبرية للتأكد من مستوى الحديد، والهرمونات وعمل الغدة الدرقية. واي تغيرات قد تسبب تراجعا وتباطأ في نمو الشعر .
على سبيل المثال، يعتبر نقص الحديد مرضاً شاعاً جداً بين الفتيات، وهو مسبب لضعف وتساقط الشعر، لذا إذا تناولت الفتاة التي تعاني من مشاكل تساقط الشعر المكملات الغذائية من الحديد فقد تهتم بالمشكلة .
ولكن لسوء الحظ , قد يكون السبب وراثيا. مثل العامل الوراثي النمطي للصلع عند الذكور. بعض النساء قد يتبعن نمطاً وراثياً ايضاً في فقدان الشعر، مثلاً تساقط الشعر من مقدمة الشعر أو ضعف نمو الشعر على الرغم من تلقي العلاجات المختلفة .
ولكن حتى لو لاحظت تساقط الشعر الكثيف، يجب أن لا تستلمي للتوتر، والقلق، والخوف، لأن هذه المشاعر تسبب تفاقم المشكلة، وتضع المزيد من الضغوط النفسية عليك، وتسبب تساقط الشعر .
تقول الدكتورة ميشيل، أسوء ما تقوم به المصابة بفقدان الشعر، هو القلق من هذه المشكلة، لأن ذلك يعني تفاقم المشكلة، والحل هو بالاستشارة الطبية، وعمل الفحوصات اللازمة، والاهتمام بالشعر، وعدم شده أو ربطه بشكل قوي، بحيث يضعف البصيلات، والاستغناء عن المواد الكيماوية، والبخاخات التي تسبب اغلاق المسامات ومنع الغذاء، والتهوية الجيدة للشعر. كذلك يكون بتناول الغذاء الصحي، وشرب الكثير من الماء .

شكرا على الطرح

مشكور لينا على الموضوع المميز

مشكورة لينا

اتمنى ان تتقبل مروري

تحيــ بتيل معمر ــــاتي

» فيديو _ واقفه ليه مصطفى كامل
» ملف كامل لأعظم النساء المؤمنات
» طفل عمره 3 سنوات حافظ القرآن كامل
» متصفح Internet Explorer 8 Final كامل من ميكروسوفت
» اخيراااااا قنبله التحدي برنامج driver detective 6.1.2.5.01 كامل مع السيريال