بسم الله الرحمن الرحيم
منتدى ابونورالبتيري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


منتدى البتيري
 
الرئيسيةGoogleاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد معمر
المشرف المميز
المشرف المميز
avatar

تاريخ التسجيل : 07/12/2009
عدد المساهمات : 1352
العمر : 23
34826

مُساهمةموضوع: محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!   الثلاثاء 13 مارس 2012, 7:59 am

محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!









1-لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل





يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.




2- لا تشرب الشاي مباشرة


وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد





في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم





3- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.





4
- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.





لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو





قبل ساعة من الوجبة الغذائية


5- لا تتمشى


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكث
يرين في هذه المقولة ”





إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة





خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف





(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما





سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القســـم العـــام :: المنتدى العــــام-
انتقل الى: